Jak se hned nezranit, když vyběhnu?
Živé vysílání povede
Mgr. Radim Kůta
Absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze se specializací trenérství atletiky. S běžeckou technikou pomáhá sportovcům v Dukle Praha.
Co si odnesete?
- Praktické rady do tréninku
- Nasměrování ke správnému cíli, bez zranění a zvyšování výkonnosti
- Porozumíte, proč to není jenom o ,,odgumovaných" kilometrech
O čem bude řeč?
- Půjde se rovnou k věci.
- Zjistíte, co vašemu běhu škodí.
- Ukážu vám nejčastější chyby a jak se jim vyhnout
- Dozvíte se, jak trénovat běžeckou techniku.
- Studie související s běžeckou technikou.
- Případové studie z praxe, zlepšení po aplikování běžeckých cvičení
POZOR: Místa pro vysílání mohou být omezena, proto si je raději rezervujte a přijďte včas, prosím.
Chytněte své místo raději ihned a rozhodně přijďte včas!