Co Běžecká inteligence obsahuje?

Vzdělávací materiál

V online členské sekci na vás čeká 8 sekcí se 77 videi v uceleném, logicky na sebe navázaném konceptu, jak trénovat běžeckou techniku.

Moderní postupy

Objevíte ty nejefektivnější tréninkové postupy dneška, díky kterým systematicky dokážete zlepšovat běžeckou techniku.

Profesionální tipy

Osvědčené tipy z praxe, které fungují v běžeckém tréninku rekreačních i výkonnostních běžců. Ukážeme vám nejčastější chyby a jak je opravit.

Know-how

Cvičení, která jsou dlouholetým know-how naší trenérské a závodní praxe.

Materiály

Budete mít k dispozici PDF Checklisty, unikátní tréninkové jednotky pro začátečníky, pokročilé i výkonnostní běžce.

Přistup do tajné FB skupiny

Možnost konzultace a sdílení svého pokroku s trenéry a ostatními běžci z Běžecké inteligence.

S Běžeckou inteligencí docílíte běhu bez zranění, zároveň zvýšíte svoji výkonnost a zlepšíte prožitek z běhu.

Běžecká inteligence jsou online video cvičení, která vám ukaží způsob, jak správně běhat. Konečně budete vědět, jak trénovat běžeckou techniku, tak aby přicházely vytoužené výsledky.

Kurz běžecké techniky

Běžecká inteligence vychází z myšlenky o zlepšení koordinace a vnímání vlastního těla.

Běžecká inteligence je promyšlený online systém tréninku běžecké techniky. Podstatou Běžecké inteligence je dát vám ty správné instrukce, postupy, cvičení, která vás zlepší v běžecké technice. S Běžeckou inteligencí docílíte běhu bez zranění, zároveň zvýšíte svoji výkonnost a zlepšíte prožitek z vašeho běhu.