Zlepšete běžeckou techniku, běhejte zdravěji a rychleji.

Objevte nová pravidla běhu.

ONLINE TRENÉR DO KAPSY

Na 2 měsíce ZDARMA

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vytvoření a fungování vašeho účtu zdarma. Zásady zpracování osobních údajů

S Běžeckou inteligencí docílíte běhu bez zranění, zároveň zvýšíte svoji výkonnost a zlepšíte prožitek z vašeho běhu.

8 sekcí se 77 videi v uceleném, logicky na sebe navázaném konceptu, jak trénovat běžeckou techniku.
Díky Běžecké inteligenci budete běhat zdravěji a rychleji.

Běžecká inteligence vychází z myšlenky o zlepšení koordinace a vnímání vlastního těla.

Běžecká inteligence je promyšlený online systém tréninku běžecké techniky. Podstatou Běžecké inteligence je dát vám ty správné instrukce, postupy, cvičení, na kterých musíte pracovat, abyste zlepšili svou koordinaci, vnímání těla a s tím spojenou běžeckou techniku. S Běžeckou inteligencí docílíte běhu bez zranění, zároveň zvýšíte svoji výkonnost a zlepšíte prožitek z vašeho běhu.

Co Běžecká inteligence obsahuje?

Vzdělávací materiál

V online členské sekci na vás čeká 8 sekcí se 77 videi v uceleném, logicky na sebe navázaném konceptu, jak trénovat běžeckou techniku.

Moderní postupy

Objevíte ty nejefektivnější tréninkové postupy dneška, díky kterým systematicky dokážete zlepšovat běžeckou techniku.

Profesionální tipy

Osvědčené tipy z praxe, které fungují v běžeckém tréninku rekreačních i výkonnostních běžců. Ukážeme vám nejčastější chyby a jak je opravit.

Know-how

Cvičení, která jsou dlouholetým know-how naší trenérské a závodní praxe.

Materiály

Budete mít k dispozici PDF Checklisty, unikátní tréninkové jednotky pro začátečníky, pokročilé i výkonnostní běžce.

Přistup do tajné FB skupiny

Možnost konzultace a sdílení svého pokroku s trenéry a ostatními běžci z Běžecké inteligence.

O čem je Běžecká inteligence

Kdo za Běžeckou inteligencí stojí?

Běžeckou inteligenci vytvořil tým lidí (trenérů, učitelů a sportovců), kteří problematice rozumí. Denně pracujeme se sportovci a učíme se z nově získaných poznatků aplikovaných v tréninku. Pohybujeme se ve vrcholovém sportu, pracujeme se sportovci, kteří se účastní nejvýznamnějších sportovních akcí (Mistrosví ČR, Mistrovství Evropy a Mistrovství světa) , stejně tak pracujeme s rekreačními sportovci a běžci.

Mgr. Radim Kůta

Zakladatel projektu
Absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze se specializací trenérství atletiky. Působí jako specialista na běžeckou a kondiční přípravu v TJ Dukla Praha. Školitel trenérů moderního pětiboje. S běžeckou technikou pomáhá jak mládežnickým sportovcům, tak dospělým reprezentantům. Odborně přispívá do článků se sportovní tématikou. Atletice se věnuje 19 let, kde získal řadu zkušeností z vrcholných běžeckých akcí.

Mgr. Daniel Musil

Zakladatel projektu
Absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze se specializací trenérství atletiky. Držitel nejvyšší trenérské licence v atletice. Dlouholetý trenér všech mládežnických kategorií v atletice s přesahem mezi dospělé. Školitel trenérů atletiky. Šéftrenér atletického sportovního střediska. Během doktorského studia na FTVS figuroval také jako učitel atletiky. Prošel vrcholovým atletickým tréninkem.

Naše další projekty

Jsme vidět.....

Přednášky o běžecké technice

Každoroční Workshopy

Účasti na velkých sportovních akcích

Hodnocení Běžecké inteligece

Cvičenia vnímam ako účinné a moja technika sa určite zmenila. Určite pokračujem ďalej 👍👍👍 a ďakujem.
Andrej Páleníknadšený běžec
Rozmanitost, zábavné a pestré pojetí přístupu k běžeckému tréninku. Logická náročnost cvičení. Spoustu nových informací do tréninku.
Kamila Dvořákovárekreační běžec
Produkt mi pomohl si uvědomit, co všechno může mít vliv na správnou techniku běhu a tím i zlepšení výkonu. Díky jedinečným sekcím jsem dokázal správně skládat nohy, točit s nimi, spolu s pohybem rukou mi pomohli k lepšímu času při menší námaze.
Jan Burešrekreační běžec

Články

Připravili jsme pro vás souhrn několika cvičení z Běžecké inteligence. Vytvořili jsme ukázkový trénink, který si můžete…
Celý článek
Zraněný běžec leží na břiše
1. Zranění - Medial Tibial Stress Syndrome  (Periostitis) – Zánět okostice Zánět okostice je známý jako Medial…
Celý článek
Mgr. Radim Kůta - běžecký specialista
Převzato z isport.cz Běžecká technika? Umějí Češi běhat? Všichni si myslí, že ano. Ovšem realita vypadá jinak.…
Celý článek
3 běžecké chyby, kterým se vyhnout

ZDARMA 

PDF návod + zkušební verze Běžecké inteligence na 14 dní

Stisknutím tlačítka dáváte souhlas s tímto zpracováním pro vytvoření vstupu a pro odběr pravidelných emailových tipů Běžecké inteligence. Svůj souhlas můžete kdykoliv zrušit skrz tlačítko "Odhlásit se" v každém zaslaném e-mailu. Zásady zpracování osobních údajů
0
Počet stažení